「鏡月ってどうして体に悪いって言われているの？太るとか、悪酔いするっていう噂があるけど本当？」
韓国の焼酎として日本でも多くの人に知られている鏡月ですが、体悪くてやばいという噂がありますよね。
どうしてそんな噂が広まっているのか、そしてその噂は本当なのか、気になっている人も多いのではないでしょうか。
- 鏡月は体に悪い？
- 鏡月は悪酔いする？
- 鏡月は太る？
など、今回の記事では鏡月について気になることを詳しくご紹介していきます。
ほかにも、鏡月のおすすめの飲み方などもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください！
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鏡月は体に悪い？工業用アルコールや石油が入ってる？
韓国の天然水で作られている焼酎、鏡月はドラッグストアやスーパーなどでも売っており、飲みやすい焼酎として人気ですよね。
そんな鏡月ですが、最近では体に悪いという噂が広まっているようです。
どうして、そのような噂が広まってしまっているのでしょうか。
鏡月が体に悪いと言われている原因や、その真相について詳しくお話していきます！
鏡月は日本のお酒に比べて原材料が曖昧
原材料がしっかり分かっていると、安心して飲むことができますよね。
日本のお酒は原材料がしっかりと記載されていることが多いです。
しかし、鏡月の原材料は詳細まで記載されていません。
「トウモロコシ・麦・米・糖蜜など」というように、などという言葉が使われており、曖昧になっています。
こういったことから、鏡月が体に悪いという噂が流れてしまっているようです！
鏡月に工業用アルコールは含まれていない
鏡月の悪い噂のなかに、鏡月に工業用アルコールが含まれているというものがあります。
果たしてこれは、本当のことなのでしょうか。
工業用アルコールは化粧品や洗剤など、飲料用以外にも幅広く使われており、メタノールやイソプロピルが混ざっています。
これらは飲用に使用してしまうと、毒性があるのです。
そしてそんな工業用アルコールを、製造用アルコールとして使用することはできません。
そのような商品を売ることはできないので、鏡月に工業用アルコールが入っているというのはデマです。
鏡月に石油が入っているという噂もデマ
鏡月には、石油が使用されているという噂もあるようです。
鏡月に本当に石油が含まれているのであれば、検出されて問題になっているでしょう。
しかし、そんな情報はどこにもありません。
つまり、鏡月に石油が含まれているというのは、誤解によって広まってしまった噂でしょう！
鏡月は悪酔いする？アルコール度数が高い？飲み過ぎる？
「鏡月を飲んで悪酔いをしてしまった。」
鏡月を飲んだことがある人のなかには、このような経験がある人も、多いのではないでしょうか。
実際に、ネット上でも鏡月は悪酔いしやすいという声が多いです。
どうして鏡月で悪酔いしてしまうのか、そして鏡月は悪酔いしやすいのか、お話していきます！
鏡月はアルコール度数が高い
お酒のなかでも、焼酎はアルコール度数が高い方ですよね。
鏡月も焼酎ですから、アルコール度数は25%と高くなっています。
アルコール度数の高いお酒を飲み過ぎると、悪酔いの原因となってしまいますので、飲み過ぎには注意しましょう。
1日100ml程度にしておくのがおすすめです！
鏡月は無味無臭でストレートでも飲みやすい
韓国の焼酎である鏡月が、どうして日本でも宅飲みの定番などと言われるくらい、人気が高いのでしょうか。
それは、鏡月の飲みやすさが関係しています。
鏡月はすっきりと優しい味わいで、雑味がないといわれており、普段は焼酎を飲まない人や、女性からも好評です。
雑味がないのは、韓国北東部の高い水質を持つ天然水を化学処理一切なしで使用しているからでしょう。
また、連続蒸留している甲類焼酎であることも、雑味のない理由です！
鏡月の果実フレーバーは甘くて更に飲みやすい
鏡月には、果実フレーバーがあり、そちらも悪酔いするといわれやすい焼酎です。
フレーバーは4種類で、アセロラやゆず、うめやライチがあります。
これらのフレーバーはすべて爽やかですっきりするうえに、甘くて飲みやすいといわれており、そのアルコール度数は16%です。
このことから、一度にたくさんの鏡月を飲んでしまい、悪酔いしてしまう人が多いのでしょう。
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鏡月は太る？カロリーは高い？糖質は含まれる？ダイエットには？
お酒はダイエット中に飲むと太りやすいですが、鏡月もやはりカロリーや糖質が高いのでしょうか。
ダイエット中でも、お酒が飲みたくなるときはありますよね。
そんなときに、鏡月は飲んでも大丈夫なのでしょうか。
ダイエット中の人は知っておいたほうがよい鏡月のカロリーや糖質、注意したいシリーズなどについてお話していきます！
鏡月のカロリーは高くない
鏡月のカロリーですが、調べてみたところ100mlあたり141kcalでした。
一見高いように見えますが、甲類の焼酎のなかでは低い方です。
また、鏡月のような甲類の焼酎は何かで割って飲む人が多く、ストレートで飲まれることもあまりないでしょう。
鏡月のカロリーは、高くありません！
鏡月には糖質が含まれない
お酒は糖質が含まれており、それが原因で太ってしまうことも多いですよね。
鏡月には、糖質は含まれているのでしょうか。
鏡月は公式サイトにも書いてありますが、糖質やプリン体がゼロです。
なので、鏡月を飲んだからといって、糖質やプリン体で太ってしまうという心配もありません。
糖質やプリン体を気にしている人は、安心して鏡月を飲むことができます！
ふんわり鏡月シリーズには注意
鏡月は糖質が含まれていないと説明しましたが、例外があります。
それは、甘くてすっきりとした味わいが特徴の鏡月の果実フレーバー、ふんわり鏡月シリーズです。
こちらはさまざまなフレーバーがありますが、どれも甘いので糖質も含まれています。
その量は、どのフレーバーも100mlあたり10g以上ですから、ダイエット中の飲み過ぎには気を付けた方がよいでしょう！
鏡月におすすめの飲み方は？ダイエット中は？酔いにくいのは？
鏡月はストレートでも十分美味しいお酒ですが、悪酔いしないためにもできるだけ割って飲んだほうがよいでしょう。
ここではダイエット中の鏡月の飲み方や、悪酔いしにくい飲み方などをご紹介していきます！
ダイエット中は脂肪燃焼効果のあるお茶で割る
ダイエット中の人に圧倒的に人気な焼酎の割り方といえば、お茶割りでしょう。
ウーロン茶は日中に飲むことで、睡眠時の脂肪燃焼効果を促進させるといわれています。
そして、緑茶などに含まれているカテキンは、日常活動時の脂肪燃焼を促進させる効果があるのです。
また、ウーロン茶や緑茶にカロリーはほとんどないため、ダイエット中にこれらで鏡月を割るのはおすすめできます！
フルーツで割る場合はカロリー控えめなものを
鏡月をフルーツジュースなどで割る場合は、カロリーが控えめなものを選ぶとよいでしょう。
フルーツにはもとから糖質が含まれていますから、フルーツジュースはカロリーが高いことが多いです。
特にグレープジュースはカロリーが高いので、避けるようにしましょう。
オレンジジュースやグレープフルーツなどがおすすめですが、フルーツでなくてもよいなら、トマトジュースやキャロットジュースがよいです！
チェイサーを忘れなければ悪酔いしない
お酒を飲む際に、チェイサーをきちんと用意しているでしょうか。
この、チェイサーを用意しているかどうかで、悪酔いする確率が変わってきますよ。
チェイサーは強いお酒を飲む際に一緒に出される飲み物のことで、水や炭酸水、お茶やトマトジュースなどが使われます。
これらを強いお酒の前に飲むことで、胃腸を守ってアルコール濃度を下げてくれますよ！
まとめ
今回は鏡月は本当に体に悪いのか、悪酔いしやすい理由や、やばいと言われる原因などを調べていきました。
鏡月が体に悪いといわれているような噂は、ほとんどがデマだったのです。
鏡月について、重要だったポイントをまとめていきます。
- 鏡月に石油が工業用アルコールが含まれているというのは嘘
- 鏡月は飲み過ぎると悪酔いする
- 鏡月は果実フレーバーを飲み過ぎると太る可能性がある
鏡月はその飲みやすさ故に、ついつい飲み過ぎてしまう人が多いので、一日の摂取容量を自分のなかで定めておくとよいでしょう。
一日に、100ml程度がおすすめです。
また、ダイエット中の人はウーロン茶や緑茶で割って飲むことで、カロリーが高くならずに脂肪燃焼効果も期待できます。
飲みやすい鏡月をアレンジして、ダイエット中でもお酒を飲むときは楽しみましょう！
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