ノンフライ麺は体に悪い？体に悪いカップラーメンランキング！
インスタントラーメンによく使われているノンフライ麺。 ですがカップラーメン自体、健康に良くないイメージが強いですよね。何故でしょうか？ ノンフライ麺は体に悪いの？ 健康に気を配ったノンフライ麺…
朝ご飯がプロテインのみは危険？「朝食プロテインだけ」のやり方は？
特にトレーニングをしている方は、筋肉をつけるために朝食はプロテインだけ飲む！という方も多くなりました。 時間短縮のためにプロテインにしている方もいますよね。 では、毎日朝ごはんの代わりににプロ…
鏡月は体に悪い？太るし悪酔いする？やばいと言われる理由も紹介！
「鏡月ってどうして体に悪いって言われているの？太るとか、悪酔いするっていう噂があるけど本当？」 韓国の焼酎として日本でも多くの人に知られている鏡月ですが、体悪くてやばいという噂がありますよね。…
飲んではいけないミネラルウォーターの特徴や買ってはいけない人は？
健康を意識して、ミネラルウォーターを飲んでいる方も多いですよね。 ですがミネラルウォーターの成分に関して、特に気にしない方が多いのではないでしょうか。 実はミネラルウォーターの成分から、飲んで…
ぐーぴたは体に悪い？副作用は？何時間もつ？効果的な食べ方を解説！
「ぐーぴたが体に悪いっていう噂を聞いたけど、それって本当？副作用なんかもあるの？」 スーパーなどで見かける、ダイエットおやつのぐーぴた。 実際にダイエットに取り入れているという人も多いのではな…
鯖缶の汁は体に悪い？飲むと栄養はある？汁をどうするか活用方法を紹介
スーパーでもお手頃な価格で販売されている鯖缶。 自宅で魚を焼くと匂いが残りますが、鯖缶なら匂いを気にせず食べられるので簡単で良いですよね。 そんな鯖缶ですが、鯖缶の汁について、詳しくご存知ですか？ 鯖缶の汁…
1日1食でどのくらい痩せる？痩せるスピードや効果が出るまでの期間も解説
皆さんはどのダイエット方法を実施していますか。 中にはダイエットのために1日1食だけしか食べない、という方もいるのではないでしょうか。 1日1食にすると、どのくらい痩せるのか、気になるところではありますよね…
16時間断食にデメリットはある？太ることも？痩せない原因も解説
「16時間断食にデメリットはあるの？痩せるどころか、太っている気もするけどどうして？」 最近、話題の16時間断食。 プチ断食とも言われているこのダイエット法ですが、実際に挑戦してみたという人も…
ソイジョイは太る？ダイエットに効果的な食べるタイミングも解説！
スーパーやコンビニでよく見かけるソイジョイ。意外とお腹に溜まるのでおやつにピッタリですよね。 仕事の合間やちょっと小腹が空いた時など、ソイジョイを食べる方も多いのではないでしょうか。 ですがソイジョイの見た…
数の子を食べ過ぎると痛風になる？効能やメリット・デメリットを解説！
「数の子も食べ過ぎたら痛風になるの？数の子を食べることで得られるメリットやデメリットを知りたい。」 魚卵は、ビールなどと並んで痛風によくないといわれる食べ物ですよね。 そんな魚卵のなかでも数の…