健康志向が高まる中、野菜が手軽に摂取出来るので、スムージーを食事で取り入れる人も増えている昨今。   スムージーを毎日飲むのは危険って本当？ 健康に効果的な組み合わせは何だろう？ スムージーのデメ…

  「大根おろしは下痢になるから体に悪いって本当なのかな？効果や健康的な食べ方ってある？」   焼き魚にのせたり、お鍋に入れたりして食べると美味しい大根おろしは、体にいいと言われていますよね。 しかし…

  「カルパスサラミは体に悪かったり、太ったりするのかな？カルパスとサラミの違いも気になる。」   オヤツコーナーなどで販売しているカルパスサラミは、ちょっとお腹が空いたときやお酒のおつまみにぴったり…

  「オイコスって太るのかな？オイコスダイエットって本当に効果あるのか気になる。」   オイコスを食べてダイエットをしているのに、痩せられなかったり、かえって体重が増えて困っていませんか？ オイコスで…

  「ファミチキは太るのかな？カロリーや太らない食べ方を知りたいな」   ファミリーマートが販売している「ファミチキ」は、揚げ物としてはめずらしくダイエット中の女性にも大人気です。 しかし、ファミチキ…

  「チータラで太る原因って何？太りにくい食べ方ってあるかな？」   チータラが好きで、いつもオヤツやお酒のおつまみにしている方は「チータラが太るかも」と心配ですよね。 チータラで太る原因やカロリー、…

  「ダイエット中のお昼ご飯をがっつり食べても成功するって本当かな？」   ダイエットをしていると、どうしてもがっつり食べたくなる時がありますよね。 実はお昼ご飯ならがっつり食べてもダイエットを成功さ…

  「一番搾り糖質ゼロが体に悪いって噂があるけど本当かな。それに、糖質ゼロなのにどうして原材料に糖類の表示があるの？」   プリン体などを気にして、一番搾り糖質ゼロを飲んでいるという人も多いのではない…

  「カテキンを多く摂取したいけど、どのペットボトルのお茶を選べばいいんだろう。」   普段から意識してカテキンを摂取するために、緑茶を飲んでいるという人も多いのではないでしょうか。 効率よく、たくさ…

  「ウォーキング2週間の効果はどのくらいあるの？？痩せ始める時期はいつからなんだろう？」   ウォーキングは体に大きな負担をかけず脂肪を燃焼できる運動なので、これから始めたい方もいると思います。 ウ…